by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
BTL SUPPS > WELKE SUPPLEMENTEN VOOR SPIEROPBOUW Wat moet je nu precies doen voor spieropbouw? Alleen een goede training is niet voldoende. Als je goede, voldoende voeding vergeet zal je nooit de gewenste spieropbouw krijgen. Voor de spieropbouw moet je meer eten...
by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
Brain Games Welke supplementen voor vetverbranding? In allerlei verkooppraatjes – bijvoorbeeld de onvermijdelijke Tell Sell reclames – wordt altijd hetzelfde ideaalplaatje gepresenteerd. Dagelijks je pilletje(s) innemen, lekker leven en de overtollige kilo’s die als...
by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
Brain Games Wat is post-workout? Herstel is belangrijk, zowel met slaap als met voeding.Wat eet je nu het best na je training? Je kunt niet zomaar naar de sportschool, je armen, benen, borst of rug knallen en dan een appel eten en het voor bekeken houden. Je hebt...
by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
Brain Games Wat is pre-workout? Een Pre Workout is een supplement dat bestaat uit ingrediënten die speciaal zijn samengesteld om je lichaam voor te bereiden op de training of inspanning die gaat komen. Een goede pre workout levert een positieve bijdrage aan de...
by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
Brain Games Wat is creatine? WAT IS CREATINE?? Creatine is een lichaamseigen stof, die aanwezig is in diverse weefsels in ons lichaam, zoals het hart, de hersenen, spermazoiden en het netvlies van ons oog. Zo´n 95% van het creatine in ons lichaam bevindt zich echter...
by DBK | jul 2, 2025 | Born to lift’s Brain Gainss!, FAQ's
Brain Games Ik wil spieren opbouwen! Het opbouwen van spiermassa vergt veel motivatie en discipline. Het trainen van spieren gaat bovendien niet alleen om het regelmatig bezoeken van de sportschool, maar bovendien ook om de juiste balans tussen allerlei...